이 시계를 이해하면 사람들이 더 나은 건강을 위해 생활 방식을 조정하는 데 도움이 됩니다..
하루 종일 기의 움직임:
기는 2시간마다 기관계를 통해 이동합니다..
이 움직임은 낮과 밤에 걸쳐 특정 패턴을 따릅니다..
수면 중 복원:
수면 중, 기(氣)가 물러나 몸을 회복하다.
양질의 수면은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적입니다.
건강 문제 식별:
한의사 및 의료인 기공 매니아들은 기 기관 시계를 사용하여 잠재적인 불균형이나 질병을 식별합니다..
특정 기간 동안 특정 장기 시스템에 문제가 있으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다..
장기 관련 문제의 예:
사이에 지속적으로 깨어남 3 오전과 5 am은 슬픔이나 슬픔을 해소해야 함을 나타낼 수 있습니다., 아니면 폐 문제.
그 사이에 화가 나거나 분개하는 느낌 1 오전과 3 간 문제를 암시할 수도 있습니다.
사이에 허리 통증을 경험합니다. 5 오후와 7 오후에는 신장 문제가 있거나 두려운 감정이 억제되어 있을 수 있습니다..
Chinese medicine clock – Qi organ clock
제나라 오르간 시계 개요:
한의학에서 주기적인 에너지의 상승과 흐름을 나타냅니다..
각 기관 시스템에는 낮과 밤에 특정한 활동 시간이 있습니다..
간 활동 (1 am – 3 ~이다):
이 시간 동안 간이 가장 활동적입니다..
혈액을 정화하고 기운동의 기반을 마련하는 등의 기능을 수행합니다..
주간 오르간 활동 (3 am – 3 오후):
일상 기능과 관련된 장기 활동을 통한 에너지 순환, 소화, 그리고 제거.
이 기간 동안 특정 시간에 다양한 기관이 활성화됩니다..
내부 에너지 운동 (3 오후):
약 3 오후, 에너지는 내부로 이동하여 내부 장기의 회복과 유지를 지원합니다..
이상적인 훈련 시간 (5 am – 7 ~이다):
대장의 활동시간에 해당.
배변활동에 최적이며 전날의 독소를 제거합니다..
토끼춘기공 및 기타 정화 방법을 연습하기에 가장 좋은 시간입니다..
오르간 시계 조정에 대한 권장 사항
7 오전 9 ~이다
위장의 시간 (7 am – 9 ~이다):
하루 중 가장 든든한 식사를 즐기기에 최적.
소화 및 흡수 최적화에 도움.
췌장과 비장의 시간 (9 am – 11 ~이다):
신체는 소화를 돕고 에너지를 방출하는 효소를 분비합니다..
까다로운 작업과 운동을 처리하는 데 이상적.
권장 사례:
천지분리 같은 운동, 쏟아지는 차 컵, 그리고 드래곤볼.
이러한 방법은 비장을 마사지하고 전반적인 소화를 향상시킬 수 있습니다..
11 오전 1 오후
마음의 시간 (11 am – 1 오후):
심장이 활동적이다, 혈액과 영양분을 펌핑.
점심을 먹고 짧은 낮잠을 자거나 차를 마시며 휴식을 취하기에 이상적입니다..
감정 상태:
강렬한 기쁨을 경험할 수 있음, 절망, 아니면 슬픔.
권장되는 기공 운동:
하늘과 땅을 나누고 손바닥을 회전시키는 것.
이 운동은 심장을 이완시키고 감정 상태의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다..
1 오후부터 3 오후
소장의 시간 (1 pm – 3 오후):
소장의 근무시간, 소화와 동화의 완료.
일상적인 작업이나 기공 연습에 이상적입니다..
감정 상태:
취약성이나 포기에 대한 무의식적인 감정이 발생할 수 있습니다..
권장되는 기공 운동:
소화를 돕는 동작, 웨이브나 드래곤테일 같은.
이러한 운동은 소장의 기능을 지원하고 감정 상태의 균형을 유지합니다..
3 오후부터 5 오후
방광의 시간 (3 pm – 5 오후):
방광의 근무 시간, 신장 여과 시스템으로 들어가는 노폐물 대사.
정신적 문제를 학습하거나 해결하는 데 최적입니다..
건강 권장 사항:
해독을 돕는 적절한 물 섭취.
감정 상태:
이 기간 동안 짜증이나 소심함이 생길 수 있습니다..
활동:
정신적 민첩성과 집중력을 자극하는 활동에 참여하세요..
신체의 해독 과정을 지원하기 위해 수분을 유지하세요.
5 오후부터 7 오후
신장의 시간 (5 pm – 7 오후):
신장의 근무 시간, 화학적 균형을 적극적으로 유지하고 혈액을 여과합니다..
저녁 식사 및 혈액 순환 활성화에 이상적인 시간.
건강 권장 사항:
혈액 순환을 촉진하는 활동에 참여하십시오., 걷기와 같은, 기공 연습, 아니면 스트레칭 운동을 하던가.
감정 상태:
이 기간 동안 두려움이나 충격적인 두려움에 대한 생각이 발생할 수 있습니다..
활동:
Have a balanced dinner to support the kidneys’ functions.
혈액 순환과 이완을 촉진하는 운동이나 활동을 수행하십시오..
7 오후부터 9 오후
모세혈관 활성화 시간 (7 pm – 9 오후):
혈액 속의 영양분은 모세혈관으로 운반됩니다., 신체 치유 및 회복을 돕는.
건강 권장 사항:
휴식과 치유를 촉진하는 활동에 참여하세요..
감정 상태:
이 기간 동안 개인적인 감정을 표현하는 것이 어려울 수 있습니다..
활동:
휴식을 촉진하고 혈액 순환을 향상시키는 활동을 고려하십시오..
이 시간은 성행위나 임신에 최적인 것으로 간주됩니다., 개인의 선호도는 다를 수 있지만.
9 오후부터 11 오후
내분비계가 가장 활동하는 시기이다., 정상적인 신체 기능을 조절하는 호르몬 분비로. 신체는 내부 균형 상태에 있습니다..
결론
24시간 오르간 Qi 시계를 따르며, 자신의 감정과 신체 신호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 신장이 활동하는 동안 피곤함을 느끼는 경우, 일부 두려운 감정은 장기를 강화하고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.. 추가적으로, 낮잠을 잘 자고 중간에 신장 마사지 운동을 연습하세요. 5 오후와 7 pm은 개인의 상황에 따라 좋은 선택입니다.
마지막으로, 24시간 장기의 기시계를 이해하고 그 리듬에 따라 생활하고 실천하면 신체와 감정의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다., 전반적인 건강 증진. 개인적인 증상에 주의를 기울이는 것도 중요합니다, 감정, 생활 방식과 실천에 있어 더 나은 조정을 위한 신체적 신호.
문학
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